英语作文的培训可以通过以下几种方法进行：

积累词汇和短语：

词汇和短语是英语作文的基础。每天学习一些新的词汇和短语，并进行复习和巩固。可以使用词汇卡片或手机应用程序来帮助记忆和复习。

多读多写：

通过阅读优秀的英语文章，学习不同的写作风格和技巧。同时，多写作文可以帮助熟悉各种写作结构和表达方式。建议每天至少读一篇英语文章，并尝试模仿其中的写作风格。每周至少写一篇英语作文，可以选择一些常见的话题进行练习。

模仿练习：

找到一篇欣赏的文章，分析其结构、语言特点，然后尝试模仿其风格，写出一篇类似的文章。这不仅能帮助快速掌握写作框架，还能在模仿中提高自己的写作水平。

注意语法和拼写：

语法和拼写错误会影响读者对文章的理解和评价。在写作过程中要特别注意语法和拼写的准确性。可以通过阅读语法书籍和使用拼写检查工具来提高自己的语法和拼写水平。

练习写作结构：

理解并运用常见的写作结构，如引言、主体段落和结论的基本构成。每个段落都应该有一个中心思想，并通过适当的过渡句与其他段落相连。

培养创造性思维：

在掌握了基本技巧之后，需要跳出固定模式，学会用自己的话来表达独到的见解和思考。可以通过写日记、撰写读后感或参与辩论等形式，激发自己的思维活力。

持续的练习与反思：

持续的练习和反思对于学习英语作文至关重要。定期写作并寻求反馈，是检验学习成果的最佳方式。可以将作品提交给老师或使用在线平台，获取他人的意见和建议。

参加英语培训班：

如果自学感到吃力，可以考虑参加英语培训班。现在有很多线上英语培训课程，尤其是外教一对一的班，可以提供更多的开口机会和实惠的费用。

通过以上方法，可以系统地提高英语作文水平。重要的是要保持学习的持续性和积极性，不断积累和实践。