在俄语中，吃早饭的表达方式如下：

动词表达

есть（yest'）： 最常用的动词，意思是“吃”。例如：“Я ем завтрак”。

Кушать（kushat'）： 也可以表示“吃”。

Завтракать（zavtrakat'）： 以“早餐”为中心，意思是“吃早饭”。

常用短语

Ты уже позавтракал？（ty uzhе po-zаv-trа-kаl）： 这句话可以直接翻译为“你已经吃过早饭了吗”。

建议根据具体的语境选择合适的表达方式。例如，在日常对话中，可以使用“Я ем завтрак”来简洁地表达“我吃早饭”；在询问他人时，则可以使用“Ты уже позавтракал？”来礼貌地询问对方是否已经吃过早饭。