在作文本上写作文时，可以遵循以下步骤和格式：

审清题意

在开始写作前，仔细阅读题目，确保理解题目的要求和限制。注意题目中的时间、地点、对象、内容和数量范围，并找出题眼，即写作的重点。

确定中心思想

根据题目要求，明确作文的中心思想。中心思想是作文的灵魂，决定了文章的整体方向和要表达的情感。

选择材料

根据中心思想，选择与题目相关的材料，组织好材料的组织顺序，确定哪些内容是主要的，哪些内容是次要的，并标明“详”、“次详”、“略”的字样。

编写提纲

编写作文提纲，明确文章的结构安排。提纲应包括开头、中间段落和结尾，确保文章条理清晰，层次分明。

正式写作

在作文本上开始写作时，第一行顶格写上日期和天气（如果适用），另起一行再空两格开始写正文。正文一般分为连接语、主体文和总括语三个部分，每一个部分开头都应另起一行，空两格落笔。

注意格式

作文的格式要统一，包括称呼、问候语、正文、祝颂语、署名和日期等部分。称呼要顶格写，问候语空两格，正文空两格，祝颂语可以空两格或独占一行，署名在右下角，日期可写在具名的后边或另起一行。

积累词语

作文要有佳词妙句才有文采。平时要注意积累词语，多读课外书，将好的词语和句子牢记并运用到写作中。

观察生活

写作的源泉是生活。在现实生活中观察和体验，注意细节，将真实的生活经历和感受融入到作文中。

表达真情实感

在写作时，要表达出自己的真实感受和观点。只有经历过的事情，写出来才有真情实感。

反复修改

完成初稿后，要认真修改，检查语法、拼写和标点符号错误，确保文章通顺、流畅。

通过以上步骤，可以写出一篇条理清晰、内容充实、富有文采的作文。希望这些建议对你有所帮助!