针对脾气暴躁的男性，以下书籍推荐结合了情绪管理、自我认知和行为改善三个维度，供参考：
一、情绪管理类经典著作
《非暴力沟通》 作者马歇尔·卢森堡提出观察、感受、需要、请求的沟通框架，帮助读者识别情绪触发点并学会理性表达，减少冲动行为。
《情绪急救》
盖伊·温奇针对被拒绝、内疚等常见情绪创伤提供应对策略，通过案例分析引导读者重建安全感，避免将负面情绪外化。
《我的情绪为何总被他人左右》
阿尔伯特·艾利斯运用情绪ABC理论，帮助读者识别非理性信念（如灾难化思维），并学会用积极思维替代，从而改善情绪反应模式。
二、自我认知与心理调适
《沉稳：如何在激情的世界中保持镇定》
通过实用技巧和练习，帮助读者在压力情境下保持冷静，避免被情绪左右，适合易冲动的男性。
《别冲动，先问问自己》
强调自省、自控、自律、自爱的原则，引导读者通过理性分析解决问题，适合情绪波动较大的群体。
《围炉夜话》
儒家经典读物，通过历史人物和事件的分析，帮助读者培养平和心态，适合追求内心宁静者。
三、行为改善与实践指南
《正面管教》
提供亲子沟通和行为矫正的方法，帮助家长理解孩子情绪需求，间接改善自身情绪管理能力。
《接纳孩子》
强调接纳不完美，通过调整对自我和他人评价的标准，减少因焦虑引发的情绪爆发。
《不完美，才美》系列
通过真实案例剖析情绪误区，帮助读者建立积极自我形象，增强情绪韧性。
其他辅助类推荐
《整理情绪的力量》： 以简洁形式提供情绪调节方法，适合轻度焦虑者。 《当忍住就好了》
建议：可优先选择《非暴力沟通》和《情绪急救》，结合阅读与实践练习。若伴随严重情绪问题，建议寻求专业心理咨询。长期改善需持续关注自我状态，通过阅读、冥想、运动等方式辅助调节。
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