要快速誊写作文，可以遵循以下步骤和技巧：

提前准备

素材积累：平时要多读一些作文选和书籍，积累各种类型的作文素材和句式。这样在写作时可以迅速找到合适的表达方式。

明确主题：在开始写作前，先明确作文的主题和要点，列一个提纲，避免写作过程中迷失方向。

高效写作

分段抄写：将作文分成开头、中间、结尾三部分，优先抄写开头和结尾，中间部分可以简要概括，确保在字数限制内完成作文。

使用模板：熟悉一些常见的句型和表达方式，使用模板可以节省构思时间，使行文更加流畅。

快速表达

逻辑清晰：学习逻辑和立意，从满分作文中抽离逻辑，移用到其他作文题上，提高立意能力。

语言简练：注意精简字句，用词准确而有力，多使用修辞手法，使文章更具表现力。

反复修改

精炼段落：每次只精炼一个段落，而不是一下子把整篇作文都写好，反复修改可以提高作文质量。

检查语法：确保文章语法正确，没有拼写和标点错误，保持语言的流畅性。

培养习惯

每天写作：养成每天写一篇生活日记的习惯，积累写作经验，提高写作速度。

定期复习：定期回顾和复习积累的素材和句式，加深记忆，提高写作效率。

通过以上方法，可以显著提高誊写作文的速度和质量。