面对21岁男孩的攀比心理，家长可以采取以下策略来帮助他们应对：

理解攀比的原因

家长应首先了解孩子攀比的原因，可能是由于缺乏自信、家庭关注不足或模仿他人等。

培养自信心

通过积极的反馈和鼓励，帮助孩子认识到自己的优点和特长，增强自我认同感。

鼓励孩子参与各种活动，如体育、艺术、学术等，发现并培养自己的兴趣和特长。

设定个人目标

与孩子一起制定符合自身能力的目标，帮助他们关注自身的成长而非与他人比较。

强调个体差异

让孩子明白每个人都有自己的优点和缺点，成功并不是单一的标准，而是多样化的表现形式。

情绪管理

教授孩子情绪表达与调节的方法，帮助他们识别并管理攀比带来的负面情绪。

以身作则

家长应以身作则，树立良好的榜样，避免在孩子面前表现出过度的物质追求或攀比行为。

关注孩子的真实情感

家长应关注孩子的情感状态，了解他们的真实需求，及时缓解压力和舒缓情绪。

提供良好的沟通环境

与孩子进行开放的沟通，了解他们攀比的原因，并提供适当的心理支持。

引导健康的生活方式

关注孩子的日常生活和健康习惯，培养他们的人际交往和品德道德修养。

寻求专业帮助

如果孩子的攀比心理严重影响了他们的情绪和行为，建议及时寻求专业的心理咨询帮助。

通过以上策略，家长可以帮助孩子逐步克服攀比心理，培养健康的自我认知和价值观，从而更好地面对生活中的挑战。