在作文中插入日记，可以遵循以下步骤和格式：

日期和天气

在作文的最上方，顶格写上日期，包括年、月、日以及星期。

在日期下方，可以简要描述当天的天气情况，如晴、阴、雨等。

正文格式

正文通常空两格开始写，每段可以顶格或内缩3至5个字母的空间。

正文内容应记录当天发生的事情或个人的心情、感想等，使用一般过去时。

插入方式

如果是在纸质作文中，可以直接在作文纸上按照上述格式书写日记内容。

如果是在电子文档中，可以使用文本编辑器的“插入”功能，插入一个带有日期和天气的标题，然后在标题下方输入日记内容。有些编辑器还支持插入图片、表格等其他元素来丰富日记的呈现。

注意事项

日记内容应真实、简洁，避免过于华丽的辞藻。

日记的格式可以根据个人喜好进行适当调整，但要保持一致。

通过以上步骤，你可以在作文中有效地插入日记内容，使其既具有记录性，又能丰富文章内容。