数伏天顺口溜如下：

1. 夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘凉进庙祠；七九六十三，床头摸被单；八九七十二，子夜寻棉被；九九八十一，开柜拿棉衣。

2. 小暑不算热，大暑三伏天。三伏天的电扇，忙得团团转。三伏天的冰块，见不得阳光。三伏天的冰棍，人人喜爱。

3. 伏天每9天算是1伏，一伏二伏扇子不离手，三伏冰水甜如蜜，四伏拭汗如出浴，五伏四十五，头带秋叶舞，六伏五十四乘凉入佛寺，七伏六十三，床头寻被单，八伏七十二子夜寻棉被，九伏八十一，开柜拿棉衣。

4. 冷在三九，热在中伏。小暑不算热，大暑在伏天。大暑热不透，大热在秋后。小暑不见日头，大暑晒开石头。小暑大暑不热，小寒大寒不冷。小暑大暑，上蒸下煮。大暑前后，衣服溻透。大汗冷水激，浑身痱子起。冬练三九，夏练三伏。夏至无雨三伏热，夏至无云三伏烧。

5. 三伏天，桑拿天，食物养生很关键；西瓜番茄紫菜能清暑，绿豆百合黄瓜能清补，赤豆南瓜薏米健脾养胃，多吃这些食物能防暑。

这些顺口溜生动地描绘了数伏天的炎热和人们在夏季的日常生活，帮助人们更好地理解和应对这段难熬的时光。