泰拳比赛的规则包括以下几个方面：

比赛分级

泰拳比赛分为男子和女子两个组别，同时也设置了多个级别，不同级别的比赛规则稍有不同。

时间限制

每回合时间为3分钟，全场比赛分为五回合，每回合之间有90秒的休息时间。

战斗器械

泰拳比赛禁止使用任何刀具、钝器或其他类似武器。

服装和护具

选手需要佩戴特定的比赛服装和护具，如手套、护腿、护腕、护头等，以确保比赛的安全性和公正性。

技术要求

泰拳比赛需要选手进行拳腿相结合的攻击，并且只能在指定的攻击区域进行攻击。

裁判和评分

泰拳比赛的评分和判罚由专业的裁判来进行，判罚标准比较严格，比赛中有任何犯规的行为，都将被视为吃到一笔罚分。

得分方法

得分来自于“干净的重击”：拳、腿、膝、肘、摔都可得分。进入内围缠斗后，两位拳手都会争取主动，被对手干净击打后一定要还击，否则对手得印象分。

胜负判定

每场比赛规定若干回合（通常以5个回合为多），每回合限时三分钟，中间休息二分钟。回合中，任何一方获得5分者，即作胜论。统计五个回合中得分高者为胜方。凡击倒、跪倒、或虽挺立但不能继续比赛时，作败论。击倒由公证人数至“10”而不能再起立应战者，作败论。被击出擂台之外，负1分。由公证人数至“10”而未能及时返回擂台，作败论。钟声发出响声，表示一个回合开始，而其中一方不能继续应赛者，作败论。

禁忌

赛员必须赤足（佛教徒以足底向人为不敬）。女子不能接触擂台。拳师赛前忌与妇女接触。

比赛场地

泰拳比赛通常在一个四方形的擂台上进行，擂台通常有四个角落，每个角落都有一个红蓝色的角旗，代表着两个选手的颜色。

这些规则共同构成了泰拳比赛的基本框架，确保了比赛的公平性和安全性。在撰写关于泰拳规则的作文时，可以结合这些规则进行详细的描述和说明。