在托人办事时，使用恰当的谦辞和敬辞是非常重要的，因为它们能够体现出你的礼貌和对对方的尊重，有助于建立良好的人际关系。以下是一些常用的谦辞和敬辞示例：

敬辞

劳烦您/烦请您 ：表示请求别人帮忙时的礼貌用语。

不胜感激：

表达对别人帮助的深深感谢。

承蒙关照：

感谢对方给予的关心和照顾。

贵手相助：

比喻得到对方的帮助，贵手表示尊重和感激。

鼎力相助：

形容对方给予很大的帮助，表示高度赞赏。

拜托：

请对方帮忙办事。

借光：

求给方便。

谦辞

在下不才：

表示自己能力有限，可能无法胜任某项任务。

力不从心：

表达自己虽然有愿望但能力不足。

卑人不才：

一种自谦的说法，表示自己的能力较差。

能力有限：

直接说明自己能力有限，可能无法完成请求。

无法胜任：

明确表示自己无法完成所请求的任务。

综合示例

托人办事

“拜托您了，这件事对我来说非常重要，希望您能鼎力相助。”

“劳烦您了，如果方便的话，能不能帮我一下？”

感谢帮助：

“非常感谢您的帮助，我真是不胜感激。”

“承蒙您的关照，您的帮助对我来说意义重大。”

通过使用这些谦辞和敬辞，你不仅能够表达出对对方的尊重和感激，还能够使请求更加委婉和礼貌，增加事情成功的可能性。