在Soul上让自己的瞬间上推荐，可以遵循以下几个建议：

发布高质量内容

确保你的瞬间内容有趣、有价值且能够引起共鸣。

使用高质量的图片或视频来吸引更多关注。

利用标签

在发布瞬间时，添加相关的标签，这样可以让你的内容更容易被搜索到。

选择与你内容相关的本地标签，这样可以增加曝光率。

互动与活跃度

积极参与Soul的互动，如评论、点赞和分享他人的瞬间，这样可以提高你的账号权重。

保持账号的活跃度，定期发布新内容，这样可以让你的粉丝和系统更倾向于推荐你的内容。

发布瞬间的可见性

默认情况下，瞬间是发布到“广场”上的，这意味着所有用户都可以看到。但你也可以选择将瞬间设置为“自己可见”或“仅好友可见”，这样可以让你的内容更私密，同时也能吸引特定粉丝的关注。

利用置顶功能

将你希望更多人看到的瞬间置顶，这样可以在个人主页上获得更好的展示位置。

避免负面内容

发布积极、阳光向上的内容，避免发布负能量或意义不明的瞬间，这样可以提高你的瞬间被推荐的机会。

分析和调整

关注你的瞬间的点赞、评论和分享数据，分析哪些类型的内容更受欢迎，然后根据这些数据调整你的内容策略。

通过以上方法，你可以提高在Soul上瞬间被推荐的机会。记住，内容的质量和与粉丝的互动是获得推荐的关键。