中学生在校表现和努力方向可以从以下几个方面进行：

学习方面

努力学习：中学生应该把主要精力放在学习上，认真对待每一门课程，积极参与课堂讨论，主动提问，及时解决学习中的疑难问题。

时间管理：合理安排时间，制定学习计划，做到学习与休息相结合，避免临时抱佛脚。

课外阅读：除了课本知识，还应多读一些有益的书籍，拓宽知识面，提高阅读理解能力和写作水平。

思想品德

遵守规章制度：严格遵守学校的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，行为举止文明，树立良好的道德榜样。

社会责任：树立正确的人生观和价值观，增强社会责任感，积极参与社会活动，为社会建设贡献自己的力量。

实践能力

参与课外活动：积极参加学校组织的各类课外活动，如社团活动、志愿服务等，培养自己的兴趣爱好和团队合作能力。

社会实践：利用假期时间参与社会实践活动，如实习、社会调查等，增强自己的实践能力和解决问题的能力。

自我提升

反思与总结：定期对自己的学习和生活进行反思和总结，找出不足之处，及时改正，不断进步。

目标设定：设定明确的学习和生活目标，制定实现目标的计划，保持积极向上的心态，不断追求自我超越。

身心健康

锻炼身体：注重身体健康，坚持每天锻炼身体，保持良好的身体状态，为学习和生活提供有力的保障。

心理健康：关注心理健康，学会调节情绪，保持积极乐观的心态，面对学习和生活中的压力和挑战。

中学生在校期间，应该全面发展，不仅在学业上取得优异成绩，还要在思想品德、实践能力、自我提升和身心健康等方面不断进步。通过明确的目标和持续的努力，为将来的学习和生活打下坚实的基础。