“灯灭茶了”这个表达可能指的是一种心境的变化，或者是一种生活态度的体现。以下是一些与“灯灭茶了”相关的经典语录，这些语录可能与您所描述的情境相契合：

珍惜当下

“茶刚沏好，要趁良辰锦时，好好品尝、珍惜。勿等到茶凉了，走散了。” 这句话提醒人们要珍惜眼前的美好时光和事物，不要等到失去后才后悔莫及。

随缘惜缘

“佛家讲求的是惜缘，而不是攀缘。” 这句话表达了佛家对缘分的看法，即珍惜已经拥有的缘分，而不是过分追求或攀附。

淡泊名利

“一盏刚沏好的茶，于茶客而言，缘分极为短暂。” 这句话暗示了人生的短暂和缘分的无常，倡导一种淡泊名利、随遇而安的生活态度。

及时行乐

“茶已凉冷何必温，人走灯灭何必留。” 这句话鼓励人们要及时行乐，不要执着于已经无法改变的事情，学会放下和接受现实。

这些语录都传达了一种珍惜当下、淡泊名利、随缘惜缘的生活智慧，希望这些建议对您有所帮助。