要有效地提高四级作文水平，你可以遵循以下步骤进行练习：

1. 积累素材

关注社会热点话题：了解并关注当前的社会热点，这有助于你积累相关的词汇、短语和句式。

阅读优秀英语作文：通过阅读《纽约时报》《卫报》等英文报纸杂志，以及背诵四级词汇书，来学习他人的写作思路和表达方式。

2. 注重练习

模仿写作：通过模仿优秀范文的结构和表达方式，来提高自己的写作技巧。

命题写作：根据不同的题目进行写作练习，以提高写作的灵活性和适应性。

自由写作：尝试自由创作，不受特定题目限制，以此来激发写作灵感。

3. 培养思维能力

多角度分析问题：学会从不同角度审视问题，使文章更具深度和广度。

逻辑清晰：在写作过程中，注意文章的逻辑性和连贯性，确保内容条理分明。

4. 学习范文结构

分析范文：通过学习优秀范文的结构，了解如何有效地组织文章，包括引言、正文和结论。

背诵闪光词汇和万能句型：从范文中的精彩词汇和经典句型中学习，并在写作中加以应用。

5. 审题和列提纲

审题：在写作前，仔细审题，明确题目要求，确保写作内容紧扣主题。

列提纲：根据题目要求列出提纲，明确文章的结构和各部分的要点，使写作过程更有条理。

6. 借鉴外刊佳作

模仿外刊文章：通过阅读和分析外刊上的优秀文章，学习其写作风格和表达技巧，提升自己的英语写作能力。

7. 定期回顾和修改

定期回顾：定期回顾自己的写作练习，分析自己的进步和不足。

修改和完善：根据回顾结果，对文章进行修改和完善，提高文章的质量。

通过以上步骤的持续练习，你的四级作文水平将得到显著提升。记住，写作能力的提高需要时间和耐心，不断的练习和反思是关键。