挽回前女友的信息应当充满真诚、理解和耐心，同时要尊重对方的感受和意愿。以下是一些建议的信息内容，你可以根据自己的实际情况进行调整：

表达回忆与情感

“亲爱的[前任的名字]，你好，许久不见，闭上眼，你的笑颜依然在我的记忆里熠熠生辉。我写这封信，是想告诉你，我明白我们之间曾有过的一切，那些欢笑、泪水、争吵，乃至误解，都不曾被我遗忘。我深深意识到，是我疏忽了我们的感情，为我造成的混乱与痛楚，我深感抱歉。”

分享美好时光

“回溯过去，我们曾经的默契与理解，如同繁星照亮彼此的世界。”

“在我们曾经一起度过的美好时光里，有太多珍贵的回忆值得珍藏。每当想起那些日子，我都会感到无比幸福。”

表达改变与决心

“我知道我曾经没有好好珍惜你，现在我明白了你的价值，你是我最想珍惜的人。我会用实际行动来证明我的改变，我会努力成为一个更好的人，一个值得你依靠的人。”

“在我不在的日子里，我每天都在反思，反思我们曾经的美好，也反思自己的不足。我愿意放下骄傲，只为了你的微笑。”

提出具体建议

“我希望我们能够重新开始，或者共同探讨如何改善彼此的关系。这样的建议既体现了我的诚意，也为双方提供了一个重新思考问题的平台。”

“我不会强迫你马上做出决定，我知道你需要时间和空间来思考我们的关系。我会在这里等你，等你愿意再次打开心门的时候。”

保持平和的心态

“当收到前女友的短信时，首先要做的是保持平和的心态。不要急于辩解或反驳，给彼此一些冷静的空间。记住，每一次的沟通都是修复关系的可能机会。”

尊重对方意愿

“要记住尊重对方的意愿。如果她愿意给你机会重新开始，那么你就应该珍惜这个机会，用行动去证明自己的改变和决心。”

通过这些信息，你可以表达出对前女友的深情和悔意，同时展示出你已经意识到自己的错误，并愿意为了挽回关系而努力改变。记住，真诚和耐心是挽回关系的关键。