要在一天之内背完一篇作文，可以尝试以下方法：

清晨背诵：

早晨是记忆力最好的时候，建议在6点-8点之间进行背诵，因为此时头脑清晰，效率较高。

整体背诵：

将作文作为一个整体，一遍又一遍地从头到尾进行记诵，这样有助于加深理解，形成连贯的记忆。

分层背诵：

先理解作文的总意思，然后将其分为几个层次，归纳概括出每层的意思，理清层与层之间的内在联系，再反复诵读几遍，这样能够较快地背诵下来。

快速诵读法：

在初步理解文章后，先反复朗读，继而反复默读，通过持续性的快速阅读来强化记忆效果，提高背诵速度。

图表背诵法：

将作文的结构用图表形式表示出来，然后对照图表进行诵读和背诵，这样能够直观地理解和记忆文章的结构和内容。

关键词法：

在背诵前，先写下每段的关键词，通过关键词来提示和回忆文章内容，这样可以提高记忆效率。

理解的基础上背诵：

在背诵前要对文章的内容有一定的理解，把文章的词句含义、中心思想、难点、重点都搞清楚，这样背诵起来会更快。

多听录音：

多听英文录音，加强对范文的理解和熟悉程度，通过听觉刺激来加深记忆。

中英互译：

通过将范文从中文翻译成英文，再从英文翻译回中文，来加深对文章内容的理解和记忆。

默写范文：

最后进行默写，检查自己是否真正掌握了文章内容，同时也有助于巩固记忆。

通过以上方法，可以在一天之内高效地背完一篇作文。建议根据个人情况选择合适的方法，并在背诵过程中不断调整和优化策略。