面对同桌早恋的情况，以下是一些建议：

保持冷静：

首先，你需要冷静下来，不要因为同桌早恋而感到焦虑或不安。理解早恋是青春期常见的现象，大多数情况下并不会对学业造成长期影响。

与同桌沟通：

如果你觉得有必要，可以找一个合适的时间与同桌进行坦诚的沟通。在谈话中，尽量以朋友和帮助者的身份，而不是指责或批评。可以提醒他/她早恋可能会对学业和未来的影响，并鼓励他/她将精力集中在学习上。

寻求老师或家长的帮助：

如果你觉得自己无法单独处理这个问题，可以寻求老师或家长的帮助。他们有更丰富的经验和资源，能够提供更有效的建议和支持。

关注自己的学业：

无论同桌是否早恋，你都应该专注于自己的学业。制定合理的学习计划，保持良好的学习习惯，积极参与课堂活动，这些都有助于你在学业上取得更好的成绩。

培养兴趣爱好：

除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，如阅读、运动、参加社团等。这些活动不仅可以丰富你的课余生活，还能帮助你结交更多的朋友，拓宽视野。

保持适当的距离：

如果你觉得同桌的行为已经影响到了你的正常生活和学习，可以适当保持距离。这并不是说你要完全排斥他/她，而是要学会保护自己的空间和精力。

自我反省：

最后，也要反思一下自己。早恋并不是同桌一个人的问题，也反映出你自己在情感管理、自我控制等方面的不足。通过自我反省和改进，你可以更好地应对类似的问题。

总之，面对同桌早恋的情况，保持冷静、沟通、寻求帮助、关注学业、培养兴趣爱好、保持适当距离和自我反省，这些都是你可以采取的有效策略。