观看视频后写作文的过程可以分为以下几个步骤：

理解视频内容

仔细观看视频，确保你完全理解了视频的主题和信息。

注意视频中的细节，如人物的行为、对话、背景等。

确定主题

思考视频给你带来了哪些启示或感受。

确定一个中心思想，这将成为你作文的主题。

选择合适的结构

通常，作文可以采用“总-分-总”的结构。

开头部分简要介绍视频内容和你的初步感受。

中间部分详细阐述视频中的关键情节和你的感悟。

结尾部分总结全文，重申你的主题和观点。

撰写内容

使用具体的例子和细节来支持你的观点。

引用视频中的对话或情节，增强文章的真实感和感染力。

表达你对视频内容的理解和感受，可以结合自己的生活经历进行对比或反思。

修改和润色

检查语法和拼写错误。

确保文章逻辑清晰，条理分明。

调整句子结构，使文章更加流畅。

标题：从视频中学到的坚持与乐观

开头：

今天，我观看了一个非常感人的视频。视频讲述了一个没有双臂的人，如何用双脚写字、打结、刷牙、洗脸，甚至完成比常人更多的事情。她的故事让我深受启发。

中间：

视频中，这个人展示了他惊人的毅力和乐观精神。尽管身体残疾，他从未放弃过努力，反而用自己的方式把生活过得充实而有意义。他让我意识到，无论遭遇多大的困难，只要我们有决心和毅力，就一定能够克服。

结尾：

通过这个视频，我学到了坚持和乐观的重要性。我们应该像他一样，面对困难时不轻言放弃，而是要积极寻找解决问题的方法。只有这样，我们才能在生活中不断进步，实现自己的价值。

希望这些步骤能帮助你更好地将观看视频的内容转化为一篇有深度的作文。