要快速有效地解红酒，可以采取以下几种方法：

多喝水：

大量饮水可以促进酒精的排泄，稀释血液中的酒精浓度，从而加速新陈代谢。

喝蜂蜜水：

蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，并且蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡。

喝浓糖水或果汁：

高糖饮料可以加速酒精的代谢，同时果汁中的维生素C具有抗氧化作用，有助于酒精的代谢。

喝浓茶：

茶中的茶多酚有加速酒精代谢的作用，同时茶有利尿作用，可以加速水液的代谢。

吃新鲜水果：

水果中含有大量的营养物质和果酸，有助于分解酒精，特别是苹果、梨、香蕉、柚子、桑椹等。

喝芹菜汁：

芹菜中的维生素可以保护肝脏，减轻醉酒带来的不适。

喝绿豆汤：

绿豆汤不仅能解酒，还能清热解毒。

喝盐水：

淡盐水可以缓解醉酒带来的不适感，有清热、凉血、解毒的作用。

适量食用香蕉：

香蕉富含钾元素，可以帮助抵消酒精引起的脱水，同时维生素B6也有助于酒精的代谢。

药物治疗：

如果饮酒量较大，可以适当服用一些促代谢药物如小柴胡颗粒或决明子，或者使用纳洛酮等药物加速酒精在体内的代谢。

催吐：

在医生的指导下进行催吐，将胃内的酒吐出来，以减少机体内酒精的含量。

进食高蛋白食物：

如牛奶，使蛋白凝固，缓解对酒精的吸收，保护胃黏膜。

这些方法可以帮助你快速有效地解红酒。不过，如果饮酒量极大，建议及时就医，以免出现严重的健康问题。