写好训练日常美文，可以从以下几个方面入手：

明确主题和情感

在开始写作之前，确定你要表达的主题和情感。是记录训练中的点滴进步，还是分享训练中的挑战和感悟？明确主题有助于你更有针对性地进行写作。

观察和记录细节

训练中的每一个细节都是宝贵的素材。注意观察训练中的动作、表情、环境等，通过细节描写来增强文章的真实感和感染力。例如，在描述武术训练时，可以详细描写动作的每一个步骤和感受。

使用生动的语言

使用形象、生动的语言来描述训练中的场景和感受。通过比喻、拟人等修辞手法，让读者能够更直观地感受到训练的氛围和个人的情感。例如，在描写足球训练时，可以用“足球像火箭一样飞过来”来形容球的快速移动。

分段和条理清晰

将文章分成若干段落，每个段落集中描述一个特定的场景或事件。这样可以使文章结构清晰，便于读者阅读和理解。例如，在写军训生活日记时，可以将不同天的训练内容分别列出，每个段落描述一天的训练情况。

结尾的升华

在文章的结尾部分，可以对整个训练过程进行总结和升华，表达个人的收获和感悟。这不仅可以增强文章的深度，也能给读者留下深刻的印象。例如，在写一篇关于足球训练的日记时，可以在结尾部分总结自己通过训练学到的东西和未来的打算。

持之以恒地练习

写作能力的提高需要持之以恒地练习。每天写一篇日记，记录生活中的点滴感受和思考，随着时间的积累，你的写作水平会逐渐提高。

通过以上几个方面的努力，你可以写出一篇篇生动、有感染力的训练日常美文。不断练习和反思，相信你的写作水平会不断提高。