红酒杯的容量选择 取决于个人喜好和具体用途。以下是不同观点和建议：

450ml

450毫升的红酒杯被认为是一个比较适中的选择。它足够大，可以容纳约三分之一的红酒，有利于醒酒和品尝。这种容量的红酒杯适合日常饮用和一般品酒场合。

560ml

560毫升的红酒杯相对较大，适合在正式晚宴或需要充分体验红酒风味的场合使用。较大的容量可以容纳更多的红酒，便于摇杯和品尝，但也要注意不要倒得太满，以免溢出。

360ml

360毫升的红酒杯是常见的规格，适合日常饮用和品酒。它的容量适中，可以容纳约三分之一的红酒，便于摇杯和品尝。这种容量的红酒杯适合各种场合，尤其是需要控制酒量的场合。

建议

日常饮用：450ml或360ml的红酒杯都是不错的选择，具体选择可以根据个人喜好和习惯来决定。

正式场合：560ml的红酒杯可能更适合，因为它提供了更大的空间和更好的醒酒效果，但要注意控制酒量，避免溢出。

最终，选择红酒杯时，建议根据个人需求和具体使用场合来决定，以确保最佳的饮用体验。