对于有白头发的男士来说，选择合适的发型可以显得更加年轻和自信。以下是一些推荐的发型：

中分式中长发发型：

这种发型适合留发中长，中间分头路，额前头发从头路梳向两侧，发根站立蓬松自然，两侧和后部头发向上轧剪，有一定层次和色调。这种发型富有时代青年的新貌感，适合45岁男士。

斜背头或者大背头：

这类发型在男士发型中属于顶部偏长的类型，非常经典好看。它们能够很好地凸显中年男人的稳重与成熟，露出额头，头发向后梳，显得颅顶很高，头包脸之后五官也更立体。

半长发：

随着年龄的增长，男士头发可能变得更加稀疏，半长发可以增加头发的密度，让头发看起来更加饱满。同时，半长发也有一定的发量控制效果，可以隐藏白发，让男士显得更加年轻。此外，半长发也非常方便打理，不需要经常修剪，适合忙碌的白领男士。

侧分微卷：

侧分的发型可以增加优雅与绅士风度，而微卷的设计则让整个发型更加灵动。白发的男士选择这款发型，无疑会在优雅中透露出一种不羁的时尚感。

露额短发：

露额发型是一种简洁却充满力量感的发型，特别适合头发有些花白的男士。对于中年男士来说，露出额头不仅能显得更加精神，还能突出面部的轮廓。

三七分侧分微卷：

这种发型可以梳理成自然的侧分或者微卷的造型，展现出一种优雅的感觉。白发的男士选择这款发型，可以显得更有时尚感和成熟魅力。

大背头露额短发：

这款发型能够很好地凸显中年男人的稳重与成熟，露出额头，头发向后梳，显得颅顶很高，头包脸之后五官也更立体，还可以体现出利落的气场。

寸头：

寸头是一种超短发，两边剪短剪薄或者铲青，顶部按照需要留到需要的长度。这种发型不需要染发，也不会显得白发多，反而显得精神抖擞。

综合考虑，有白头发的男士可以根据自己的脸型和喜好选择上述发型中的一种或几种。如果希望显得更加年轻和时尚，可以选择中长发、半长发或侧分微卷等发型；如果希望显得更加成熟和稳重，可以选择大背头、斜背头或露额短发等发型。无论选择哪种发型，保持干净整洁的发型，都能让人显得更有韵味和自信。