脸大的人适合把头发放下来还是扎起来， 这主要取决于个人喜好和具体脸型。以下是一些具体的建议：

卷发

脸大的人适合把头发放下来，尤其是卷发。卷发可以显得脸小一点，尽管它可能会让头发看起来更大。

直发

对于直发，脸大的人可能会觉得扎起来会显得头小一些，但头发搭在脸上可能会让脸显得更大更饱满。

扎头发

扎头发可以修饰脸型，但无法从根本上改变脸大的问题。扎头发可以暂时掩盖部分脸大的问题，但长期依赖可能会影响头皮血液循环。

脸大的人可以通过扎高一点，然后留一点须子或者刘海，这样会显得脸小而且简明。

圆脸的人更适合扎头发，因为扎起来可以打造可爱清纯的风格，同时也有利于营造自身的气质。

披头发

脸大的人如果选择披头发，建议选择一些有层次的发型，并且可以留一些刘海或侧分，这样可以起到一定的遮盖作用，使脸部看起来更瘦。

披头发可以让脸部线条更加柔和，从视觉上缩小脸部长度，适合长脸或方脸的姑娘。

综合建议

如果你的脸型是圆脸或方脸，扎头发可能更适合你，因为这样可以修饰下巴的形状，使脸部看起来更瘦。

如果你的脸型是长脸，披头发可能更适合你，因为这样可以柔化脸部线条，从视觉上缩小脸部长度。

无论选择哪种发型，保持头发的整洁和适当的蓬松度都是非常重要的，这样可以更好地修饰脸型，显得更加精神。

最终，选择什么样的发型还是要根据个人的喜好和具体脸型来决定，可以尝试不同的发型，找到最适合自己的那一款。