一、前期准备

工具与材料

- 卷发棒（建议180度热风档）

- 大发夹/发圈固定分束

- 湿发喷雾或护发精油（减少静电）

- 定型喷雾（可选）

头发处理

- 清洗头发后自然风干，或用热风枪预热发丝

- 用护发精油涂抹发丝，增加柔顺性

二、分区与基础造型

分区方法

- 将头发分为上下两层，上层用发夹固定

- 下层头发分五束，用发夹固定每束

基础卷度打造

- 取左侧头发，用卷发棒从发根开始卷成内扣弧度，保持20-30分钟

- 脑后头发同样卷成自然内扣，注意边缘过渡

三、层次与细节处理

分层卷发

- 将头发分层，逐层卷出内扣，避免一次性卷过多导致塌陷

- 每次卷发时，只固定一小束头发，确保卷度均匀

刘海与发尾修饰

- 若有刘海，先用卷发棒轻柔卷出内扣，再整理整体造型

- 发尾处可适当吹干定型，避免毛躁

四、定型与收尾

定型药水

- 上2剂定型药水，确保每个发卷都涂抹饱满，静置15分钟

- 定型后用毛巾吸干多余水分，避免头发滴水

二次调整

- 用梳子将发尾梳理成Z字形，增加层次感

- 用手抓取发丝，调整弧度，打造自然蓬松感

五、注意事项

温度控制：

卷发棒温度建议180度，避免高温损伤发质

药水使用：涂抹药水时避免遗漏，卷后需冲洗干净

护发：烫后使用护发素修复受损发丝，减少静电

通过以上步骤，可打造出自然饱满的短发内扣造型。若需长期保持，建议每周补涂定型喷雾。