超市里的红酒 是可以喝的，但具体能否饮用以及饮用的体验，取决于多个因素，包括红酒的种类、来源、品质以及个人的口味和需求。

进口原装红酒 ：这类红酒从酿酒到包装都在国外完成，并经过海关检疫，有安全保障，可以放心饮用。虽然价格相对较低，如20元一瓶，但口感可能较为一般，适合作为餐酒。

进口灌装红酒：

这类红酒从国外进口原浆酒，在国内进行包装和销售。购买时应选择正品，避免勾兑或掺假的产品。如果购买到正品，也可以放心饮用。

国产红酒：

国产红酒价格也有高有低，20元一瓶的红酒在国产红酒中很常见。建议选择真正的红酒，虽然味道可能苦涩，但至少没有勾兑，对身体更好。

购买建议

选择信誉良好的商家：

尽量在信誉良好的超市或葡萄酒专卖店购买，避免购买到假冒伪劣产品。

查看包装和标签：正品红酒的包装和标签应清晰、规范，有详细的产地、酒精度和成分等信息。

适量饮用：红酒虽然有一定的健康益处，但过量饮用也会对身体造成伤害。建议适量饮用，不要过量。

总的来说，超市里的红酒在正规渠道购买并选择正品的情况下，是可以放心饮用的。但为了确保饮用安全和口感体验，建议选择信誉良好的商家，仔细查看包装和标签，并适量饮用。