毛笔正楷的书写需要掌握一定的技巧和步骤，以下是一些基本的指导：

工具准备

毛笔：初学者可以选择兼毫（狼羊毫混合），弹性适中易控笔，如“汉笔坊”初心。

纸张：初期用米字格毛边纸（5cm格子），进阶可用半生熟宣纸。

墨汁：一得阁墨汁加水稀释至蜂蜜状（墨：水=3:1），避免过浓滞笔。

基础技法训练

正确用笔：

中锋行笔忌偏侧，笔毫的尖端要始终在笔画的正中间运行。

笔笔送到忌飘滑，保证每一笔都有力道和准确的位置。

读帖：

临习时要认真读帖，理解字的结构和笔画的关系。

笔画及偏旁写法

左右有竖右边长：例如“国”、“自”字。

宝盖钩如鸟视胸：例如“宝”字。

左少当其上，右少当其下：例如“呼”、“峰”、“咬”字。

横短竖长撇捺直伸：例如“本”、“东”字。

府仰钩者下钩长：例如“宅”、“它”、“冠”字。

上下钩者下钩明：例如“哥”、“钱”字。

上宽下不宽：例如“云”字。

连撇撇捺：注意笔画的连贯性和力度。

具体笔画技巧

右点：起笔露锋轻入，按笔时笔锋铺开，向右下方行笔，行笔到位后轻抬笔毫，呈“三角一肚”状。

左点：起笔轻落，左行重按，下行到位后向上回笔，出锋与否视情况而定。

撇点：起笔略向右顿笔，迅疾向右下撇出，收笔时末端出锋，肥瘦适当、挺拔有力。

挑点：起笔稍重入笔，顿笔时注意把最下面的“角”写出来，角的指向向下，收笔时向右上方挑出，不可露出虚尖。

练习方法

临摹：选择一些经典的楷书字帖进行临摹，注意笔画的力度、节奏和结构。

反复练习：通过反复练习，逐渐掌握正楷的基本技法和神韵。

通过以上步骤和技巧的练习，可以逐步掌握毛笔正楷的书写方法。建议初学者耐心练习，不断积累经验，才能写出流畅、美观的正楷字。