洋酒和白酒都会对身体造成一定的伤害，但相对而言，白酒的伤害可能更大。以下是它们之间的一些比较：

酒精含量

白酒：通常酒精含量较高，多在40%左右，容易导致醉酒和酒精中毒。

洋酒：酒精含量较低，一般在20%左右，相对较为柔和。

饮用方式

白酒：多采用一口闷杯的方式饮用，容易迅速吸收大量酒精，对胃黏膜产生较大刺激。

洋酒：通常以缓的方式慢慢品尝，给身体更多时间消化和代谢酒精，减少直接损害。

口感和风味

白酒：口感较烈，含有较多杂质，对胃黏膜产生较大负担。

洋酒：口感较为醇厚、甜美，含有较多风味和香气，饮用时较为愉悦。

长期影响

白酒：由于酒精含量高，长期过量饮用更容易导致肝脏疾病、心血管疾病和神经系统疾病。

洋酒：虽然酒精含量较低，但长期过量饮用仍会对身体造成严重损害，尤其是肝脏。

建议

无论选择哪种酒，都应适量饮用，避免长期过量饮酒。以下是一些饮酒建议：

不要空腹饮酒，食饮结合可以延长酒精在体内的吸收时间。

饮酒宜慢不宜快，让身体有充足的时间消化和代谢酒精。

注意饮用的量和频率，避免过度饮酒。

总之，虽然洋酒的酒精含量较低，相对较为柔和，但无论是洋酒还是白酒，过量饮用都会对身体造成严重损害。适量饮酒，享受饮酒的乐趣的同时，也要保护身体健康。