针对偏瘦的中年女性冬季穿搭，以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、色彩搭配原则

避免纯黑色

纯黑色易显压抑，建议搭配白色、灰色等中性色，或通过亮色点缀打破沉闷感。

善用膨胀色

浅色系（如白色、浅蓝色）具有向上提气色的效果，能缓解年龄带来的暗沉感。

层次与呼应

可尝试深色系单品与亮色配饰呼应，或通过叠穿不同材质增加层次感。

二、版型与剪裁

高腰线设计

通过腰带、衬衫或外套高腰设计，优化身材比例，避免宽松款式显臃肿。

修身的羽绒服

选择短款或高腰长款羽绒服，利用面料剪裁减少臃肿感，搭配直筒裤或伞裙更协调。

避免紧身暴露短板

优先合身的款式，如A字型连衣裙、高腰半身裙，遮盖腰部、臀部等易显短板部位。

三、材质与质感

天然面料

棉麻质地的衣物透气舒适，丝绒、羊绒等高档面料可提升优雅感。

叠穿技巧

采用“衬衫+针织开衫+外套”或“连衣裙+高领毛衣”的叠穿方式，增加视觉高度。

质感对比

金属材质（如银色、金色）或亮片装饰可成为造型的亮点。

四、经典搭配组合

白色羽绒服+直筒裤

经典组合，通过短款羽绒服的利落剪裁和直筒裤的修饰，打造干练时尚感。

灰色大衣+高领毛衣

暖冬必备，灰色等中性色易搭配，层次感强且显稳重。

黑色西装外套+衬衫

适合职场女性，简约干练，搭配高跟鞋提升气场。

五、配饰与鞋履

简约配饰

细项链、小巧耳环或经典手表，为整体造型增添精致感。

高跟鞋/短靴

根据场合选择，高跟鞋拉长腿部线条，短靴保暖又时尚。

包包选择

选择与服装协调的款式，如链条包、格纹包等。

通过以上方法，偏瘦的中年女性在冬季既能保持优雅气质，又能避免臃肿感。建议根据具体场合和个人风格灵活调整搭配，重点突出高腰线、亮色和层次感。