针对个子矮且容易在冬季穿得臃肿的问题，以下是综合多个权威来源的穿搭建议：

一、服装剪裁与版型

上紧下松原则

选择上身修身的款式（如高领毛衣、紧身卫衣），下装搭配宽松裤装（如高腰直筒裤、阔腿裤），通过上下装对比拉长腿部比例。

例如：高领针织开衫 + 高腰直筒牛仔裤，既保暖又显瘦。

避免过度宽松

避免长款宽松外套或裤装，这类设计易显臃肿。选择短款羽绒服、合身版型外套，避免裤脚拖地或裤腰过松。

利用腰带设计

在羽绒服或大衣中加入腰带，可有效划分腰线，减少整体臃肿感。

二、颜色与材质选择

深色系显瘦

深色（如黑色、深灰色）具有视觉收缩效果，能显瘦且百搭。全身黑色系搭配可增强显瘦效果。

例如：黑色羽绒服 + 黑色直筒裤。

高领与V领毛衣

高领或V领设计能拉长颈部线条，搭配高腰裤装可提升整体造型的挺拔感。

优质材质

选择轻薄保暖的材质（如羊绒、羊毛），避免厚重、膨胀感强的面料。

三、搭配技巧

层次感穿搭

通过叠穿增加层次，例如衬衫+毛衣+外套，利用不同材质的对比优化体态。

例如：白色高领毛衣 + 棒球服 + 深色外套。

配饰与鞋履

帽子：

渔夫帽、贝雷帽或针织帽可提升造型的精致感，同时修饰脸型。

鞋履：选择短靴、马丁靴或高跟鞋，避免平底鞋拖沓感。

包包：简约设计（如链条包、斜挎包）可增加时尚度。

四、其他注意事项

避免过度装饰：简约设计比繁复图案更显高级感。

试衣调整：注重肩线、腰线等关键部位的剪裁，必要时通过调整衣长来优化比例。

通过以上方法，既能保证冬季保暖，又能有效解决臃肿问题，适合不同身材类型的人群参考。