145cm的矮个子搭配大衣和长筒靴是可行的，但需要通过巧妙的搭配技巧来避免显矮的问题。以下是综合建议：

一、避免显矮的搭配禁忌

长筒靴的局限性

长筒靴会增强包裹感，可能使腿部显得更短。建议选择高筒靴而非过长的款式，并确保靴筒与大衣长度相协调，避免过长导致比例失衡。

大衣长度选择

中长款或长款大衣：

需露出脚踝或膝盖以下，避免高领或长款大衣包裹小腿，可搭配及膝靴或中筒靴。

尖头设计：靴头应比大衣下摆更尖，避免圆润款式增加视觉宽度。

二、显高技巧与风格建议

靴型与颜色搭配

选择高跟或尖头短靴，鞋跟高度建议在5cm左右，增强腿部延伸感。

同色系搭配（如棕色大衣配深棕色靴子）可提升整体协调性，避免花哨颜色组合分散注意力。

裤装与配饰

优先选择直筒裤、九分裤或A字裙摆，避免紧身裤装增加腿部束缚感。

用腰带系出腰线，避免大衣拉链或扣子，露出靴筒和大腿线条。

搭配白色切尔丁靴或黑色长筒靴，简约百搭且显瘦。

外套剪裁与气质营造

选择宽松肥大的大衣版型，避免紧身设计暴露小短腿。

搭配羊羔毛、粗花呢等材质，增加高级感。

三、经典搭配参考

H型大衣+膝下靴：

宽松H型外套搭配直筒裤和尖头靴，适合溜肩或圆肩人群。

短款大衣+高筒靴：短款大衣盖住臀部，搭配高跟靴子，修饰身材比例。

通过以上方法，145cm的矮个子可以优雅地驾驭大衣与长筒靴的搭配，既保暖又显高。关键在于控制比例、选择合适的鞋型，并通过配饰和剪裁提升整体气质。