三十岁男人的穿衣搭配应该既展现出成熟稳重的气质，又能够适应多种场合的需求。以下是一些具体的搭配建议：

选择合身的衣物

衬衫：选择合身的衬衫，肩线位置要合适，避免过于宽松或紧身。

裤子：裤子不仅腰围要合身，裤腿的长度和宽度也要合适，避免过于宽松或紧身。

外套：选择合身的外套，如西装、牛仔外套等，避免过于宽松或紧身。

简洁的款式

放弃过于休闲的款型，如宽松的T恤和嘻哈牛仔裤，选择款式简洁、做工精细的单品。

颜色搭配

以黑白灰为主流颜色，但偶尔可以尝试一些亮色，如粉红、蓝色、绿色等，以适应轻熟男的气质。

避免穿着过于花哨或大面积图案的衣物，保持整体穿搭的干净清爽。

懂得搭配

避免用牛仔裤配西装或西装配球鞋这种不协调的搭配。

正式场合可以选择合适的领带搭配衬衫和西装。

突出腰线

无论是衬衫还是Polo衫，塞进裤子里都可以强调腰线，拉长腿部视觉，使衣服看起来更合身。

适当的配饰

增加一些配饰，如手表、皮带、包包等，可以提升整体穿搭的精致感和层次感。

鞋子的选择

鞋子可以选择皮鞋、运动鞋、板鞋等，根据不同的场合和需求进行搭配。

层次感的叠穿

注重叠穿，通过不同衣物的搭配，穿出层次感和时尚感。

通过以上建议，三十岁男人可以打造出既成熟稳重又时尚个性的穿衣风格。