145cm矮个子瘦人的穿搭关键在于通过合适的单品选择和搭配技巧来拉长身材比例，显得更加修长和自信。以下是一些具体的穿搭建议：

西装外套+牛仔裤

选择合身的西装外套和牛仔裤，避免过长或过宽，可以打造经典的显高穿搭。

上衣选择

毛衣：长度在34-45cm之间，能够拉长身材比例。

衬衫：长度在60-65cm之间，可盖住臀部，显得优雅得体。

卫衣：长度不超过61cm，位于臀部上方，显得俏皮可爱。

修身上衣：长度在38-42cm之间，位于肚脐上下，秒变辣妹。

常规上衣：长度在55-58cm之间，微微盖住一半臀部。

长款上衣：长度在64-67cm之间，恰好盖住屁股。

外套选择

短款外套：长度在55-60cm之间，提升腰线，打造黄金比例。

宽松外套：长度在65-75cm之间，在大腿下部，休闲又时尚。

中长外套：长度在85-90cm之间，气场十足。

长款外套：长度在93-98cm之间，需注意版型与鞋子的搭配。

裙子选择

短半裙：长度在35-38cm之间，露出小蛮腰，性感迷人。

长半裙：长度在61-75cm之间，搭配高跟鞋，瞬间显高。

百褶裙：长度在38-40cm之间，遮住部分大腿，青春活力。

A字半裙：长度在36-38cm之间，遮胯又显瘦。

短连衣裙：长度在76-78cm之间，位于大腿中部，甜美可爱。

长连衣裙：长度在90-102cm之间，不会压身高。

裤子选择

短裤：长度在43-45cm之间，在膝盖上面一点，展现大长腿。

五分裤：长度不超过30cm，位于大腿中上处。

九分裤：长度在83-86cm之间，露出脚踝，时尚又利落。

拖地裤：长度在92-93cm之间，脚踝下盖住鞋面，慵懒随性。

鞋子选择

高跟鞋：尖头高跟鞋可以拉长脚面距离，让腿部修长感延伸，金色高跟鞋更具气势。

平底鞋：选择有设计感的平底鞋或乐福鞋，也能增加整体造型的层次感。

配饰选择

腰带：在中长款大衣或短款棉服中加入腰带设计，可以拉高腰线，增强调高效果。

围巾：选择轻盈的薄纱围巾，长度至腰部最佳，让上身更显轻盈。

项链：选择设计简洁的款式，面积不要过多过大，视觉上可拉长上身比例。

通过以上搭配技巧，145cm矮个子瘦人也可以穿出自己的风格和魅力。记住，穿搭的关键在于修饰比例，让自己绽放自信之美。