40岁男士在优衣库的穿搭可以遵循以下几个原则：

基础款与百搭款式

优衣库的服装大多为基础款和百搭款式，相互组合搭配即可。例如，衬衫搭配牛仔裤和休闲西服，T恤搭配牛仔裤，或者卫衣搭配羽绒服等，这些组合简单日常，不会显得油腻。

层次感

秋季穿搭可以通过叠穿达到保暖效果和层次感。一般可以叠穿三层：第一层是打底舒适层，选择亲肤且颜色百搭的衣物，如纯色圆领T或高领T；第二层是中间保暖层，可以选择卫衣、毛衣等；第三层是防风外套层，如风衣或工装夹克。

休闲与正式结合

优衣库既有休闲款式也有适合正式场合的单品。例如，可以选择一件面料挺括的水洗牛仔衬衫，既能单穿也能与T恤叠穿，搭配垂坠的毛呢裤，整体风格简单随意。另外，优衣库的高端线Theory也适合体制内穿搭场合，设计简洁利落，面料讲究。

功能与舒适

优衣库的LifeWear系列强调适合日常穿着，舒适且具功能性。例如，棉质松紧短裤与短大衣混搭，运动bra外搭防风立领茄克，这种穿搭方式重新定义了都市运动风格。

配饰点缀

适当的配饰可以提升整体穿搭的效果。例如，风衣搭配时可以选择渔夫帽，既增添了时尚感，又实用。

关注官网和社交媒体

在网上购物时，可以关注优衣库的官网lookbook和日杂上的搭配建议，选择适合自己的款式和颜色。这样不仅省力，还能更容易地搭配出满意的整体效果。

总结来说，40岁男士在优衣库的穿搭可以注重基础款的搭配、层次感的营造、休闲与正式的平衡、功能与舒适的结合，以及适当的配饰点缀。通过这些方法，可以轻松应对各种不同场景的穿搭需求。