40岁男人在休闲时穿衣搭配可以遵循以下技巧：

基础色系搭配

选择黑、白、灰、深蓝等基础色调，这些颜色最能凸显成熟和稳重的气质。

例如，黑色显瘦百搭，白色提亮整体造型，灰色低调优雅，深蓝高贵适合商务和休闲场合。

叠穿风格

叠穿可以提升层次感，同时彰显时尚品位。例如，将不同上衣做搭配，或将衬衣和T恤叠穿，显得高端大气。

在秋冬季节，可以尝试将大衣与西服套装叠穿，内搭马甲背心，既保暖又不失时尚感。

休闲西装

选择深灰色、藏蓝色等休闲西装，能够衬托成熟魅力，彰显霸气气质。

内搭简约的衬衫和领带，搭配英伦绅士皮鞋，整体搭配既完整协调又时尚。

舒适休闲装

穿着宽松版型的卫衣、针织衫等，注重舒适度和透气性，避免过于宽大。

运动鞋应关注透气性和缓震效果，确保足部得到适当的支撑和保护。

配饰选择

选择一款经典的手表，不仅实用，还能提升整体格调。

皮带和眼镜也是不错的选择，但要注意选择简约而经典的款式，避免过于张扬和年轻化的风格。

色彩点缀

可以适当加入一些暖色调的颜色，如驼色、黄红等，作为配饰或内搭，增加一丝温暖与活力。

例如，一件驼色的羊毛大衣搭配深蓝色的牛仔裤，既保暖又不失时尚感。

个性化风格

根据个人身材、气质和职业等因素进行合理搭配，不宜盲目跟从时尚潮流而失去自我风格。

例如，选择一条西装裤，搭配一件白色衬衫外扎腰，显得格外有气质且端庄大方。

通过以上技巧，40岁男人可以打造出既舒适又时尚的休闲穿搭，展现出成熟稳重的气质和独特的个人魅力。