夏季户外晨跑的穿搭应该注重凉爽、轻便和安全性。以下是一些建议：

运动背心：

选择透气性好、吸汗快干的材质，可以保持身体干爽。

短裤：

短裤是夏季跑步的最佳选择，透气、轻便，提供极大的活动空间。可以选择宽松型短裤或紧身跑步裤，后者能有效减少摩擦，并支持肌肉。

吸汗袜子：

选择吸汗快干的袜子，保持脚部干爽，避免运动损伤。

防滑户外运动鞋：

选择透气性好、缓震性能优秀的跑鞋，提供足够的支撑和保护，避免运动损伤。

防晒措施：

在夏天跑步时，别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，以保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害。

头部装备：

可以佩戴透气性好、吸汗速干的运动帽，避免汗水流到脸上，同时增加安全性。

综合以上建议，你可以打造一套既专业又舒适的夏季跑步装备，让你在享受运动的同时，也能保持凉爽和自信。