250毫升红酒的量对于不同的人来说感受是不同的，这主要 取决于饮酒者的体重和性别。

一般情况

250毫升红酒大约含有20至35克酒精，男性喝上1满杯（250毫升），女性喝上半杯（约125毫升）就基本超量了。

健康建议

每天喝250毫升红酒通常被认为是适量的，有助于身体健康，并且具有美容养颜、促进血液循环和放松精神的效果。

然而，过量饮酒会对身体造成负担，甚至引发疾病。因此，建议适量饮酒，避免过量。

酒精含量对比

红酒的酒精含量通常在12%至15%之间，而啤酒的酒精含量通常在4%至6%之间。因此，250毫升红酒的酒精含量相当于约30至42.5毫升纯酒精。

综上所述，250毫升红酒对于一般成年人来说，适量饮用是有益的，但过量饮酒则可能带来健康风险。建议根据个人体质和健康状况，合理控制饮酒量。