在南昌山姆超市购物时，以下是一份根据最新发布和用户反馈整理的必买清单：

生鲜食材

新鲜水果（如草莓、蓝莓等）

蔬菜（如绿叶蔬菜、根茎类蔬菜等）

肉类（如牛排、猪肉、鸡肉等）

海鲜（如虾、鱼等）

日常用品

洗发水、沐浴露、牙膏、洗衣液、纸巾等生活必需品

零食小吃

坚果（如混合坚果）

薯片、巧克力、饼干等

糖果、果冻等甜品

酒水饮料

啤酒、葡萄酒、果汁、饮用水等

家居用品

清洁用品（如洗衣液、洗洁精等）

厨房用具（如刀具、砧板等）

家居装饰品（如挂画、花瓶等）

个人护理

卫生巾、护肤品、化妆品等

婴儿用品

尿不湿、奶粉、婴儿食品等

食品杂货

大米、面粉、调味料、罐头等

宠物用品

宠物食品、猫砂、宠物玩具等

特色商品

草莓（限量供应）

蛋黄酥（Member’s Mark）

瑞士卷（蛋糕）

全脂牛奶

牛角包（面包）

谷饲牛肉

美式烤鸡

水果蛋糕

混合坚果

原味麻薯面包

蔓越莓水果酸奶贝果

美珍香香脆猪肉松条

碳烤猪肉脯

盐焗开心果

低糖蛋黄酥

麻辣牛肉

Member’s Mark黄油华夫饼

MM海盐苏打饼干

利润纯酸奶

趣莱福酸味虾片

罐装腰果

这些清单涵盖了从生鲜食材到个人护理、婴儿用品、宠物用品等各个方面，希望能帮助你更好地规划购物清单，充分利用山姆超市的资源。