生于忧患死于安乐，历经磨难的好处主要体现在以下几个方面：

激发潜能：

忧患和磨难能够激发人的内在潜能和力量，促使人不断反思、学习和进步。在逆境中，人们需要调动智慧、勇气和毅力来应对挑战，这种应对过程本身就是一种成长。

增强坚韧和顽强：

经历磨难的人往往更坚韧、更顽强。例如，老三届的知青们上山下乡，历经了很多磨难，但他们凭借着这些经历，成为了国家建设的中坚力量。

培养胆识和智慧：

历经磨难的人通常具有更大的胆识和智慧。他们经历过大风大浪，面对过各种困境，因此更有可能取得成功。

增长才干和担当大任：

磨难能够锻炼人的意志和筋骨，增强身体的耐受力，使人能够担当起更大的责任和使命。

珍惜机会和感恩生活：

忧患和磨难让人更加珍惜机会，感恩生活，形成积极向上的人生态度。

避免消沉绝望：

在安逸享乐的环境中，人容易丧失斗志，陷入消沉和绝望。而历经磨难的人则能够在逆境中保持斗志，继续前行。

综上所述，历经磨难不仅能够促进个人的成长和发展，还能够让人更加珍惜机会，形成积极向上的人生态度。因此，我们应该勇于面对挑战，不断超越自我，才能在人生的道路上走得更远。