对于初学者来说， 格达密纳塔是一个非常好的选择。它的结构非常清晰，面部特征明显，有助于初学者理解基本的形体结构和明暗关系。以下是格达密纳塔石膏头像的绘画步骤：

画出轮廓：

以形体结构的相互组合准确地画出石膏像的轮廓，注意头部和颈部的关系。

明暗交界线：

从明暗交界线入手，画出对象的明暗两大调子。

五官和头发：

刻画面部五官和头发，塑造头部的体积感，注意画面的虚实关系。

深入表现：

进一步深入表现形体结构，并画出背景，调整大的色调，强调石膏的光感和空间。

加强结构联系：

加强各部位的形体与结构的联系，使头像的形体更加结实，特征更加明显。

除了格达密纳塔，还有一些其他相对简单的石膏像也适合初学者，例如 帽老人和 赛内卡。这些石膏像同样有助于初学者掌握基本的绘画技巧和明暗关系。

建议

选择合适的石膏像：初学者应选择结构清晰、面部特征明显的石膏像进行练习，如格达密纳塔、帽老人和赛内卡。

循序渐进：从简单的几何体石膏开始练习，逐步过渡到静物、骷髅头石膏像，最后再学习人物石膏头像。

注重结构：石膏像的绘制需要注重结构和明暗关系，通过大量的速写和观察来积累经验。

通过以上步骤和建议，初学者可以逐步掌握素描石膏人像的绘画技巧，并逐步提高自己的绘画水平。