关于自律，王小波的思考和名言主要体现在以下方面：

自律与自由的关系

王小波认为，自律是获得真正自由的关键。只有通过自律，在适当的时间和地点做好该做的事，才能避免拖延和懈怠，使生活真正受自己支配。反之，放任自流（"信马由缰"）则可能走向失控甚至毁灭。

克服无能的愤怒

他提出，人的一切痛苦本质上是对自身无能的愤怒。自律不仅是对行为的约束，更是一种自我救赎，通过行动证明能力，从而化解这种内在的挫败感。

行动哲学

王小波主张"努力就是忘记自己在做什么"，强调专注过程而非结果。真正的自律在于持续行动中形成的习惯和内驱力，而非刻意追求形式。

对抗庸俗

在《黄金时代》中，他描绘了一个理想状态："人都是为了要表演，失去了自己的存在"。自律被视为对抗这种社会性表演、保持真实自我的重要手段。

道德与自律

部分名言涉及道德修养与自律的关联，如"不勤，无以成就事业；不廉，难以凝聚人心"，强调自律在个人品德和社会责任中的基础作用。

经典引用示例

"人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。自律，是解决人生问题的必要条件，也是消除人生痛苦的重要手段"。"别忘了答应自己要做的事情，别忘了曾经对自己许下的爱的承诺"。

这些思想体现了王小波对自律的独特理解，既强调内在修心，也关注外在行动，为现代社会提供了多维度的启示。