散文和记叙文在多个方面存在明显的区别：

体裁与定义

散文：是一种抒发作者情感、思想和见解的文学形式，不受时间、地点和人物的限制，可以包括议论、描写、抒情等多种手法。它更注重情感的抒发和意境的营造，语言优美，富有文采。

记叙文：是以叙述事件为主，强调情节的完整性和连贯性，通常按照时间顺序来组织故事情节。它侧重于记录和讲述事情的过程，结构严谨，语言朴实。

表达方式与占比

记叙文：以记叙为主，描写为辅，兼有议论抒情，表达方式较为单一，占比较小。

散文：以记叙、抒情议论为主，且描写较多，表达方式更为丰富多样。

要素与结构

记叙文：要有一个完整的事件，一般要有六要素（时间、地点、人物、起因、经过、结果），结构较为严谨。

散文：不需要完整的事件和六要素，时间和地点可以有很大的跨度，结构松散，但“神”往往是凝聚的。

表现手法

记叙文：一般采用以小见大、抑扬、对比等表现手法。

散文：侧重描写手法，应用借景抒情、托物言志、联想想象、感官等表现手法。

语言风格

记叙文：语言朴实、简约、严肃，给人以庄重感。

散文：语言灵活多变，给人以强烈的美感和文学艺术享受，主要表现在语言的朴实自然美、含蓄美和富有音乐感、韵律十足。

内容选材

记叙文：内容侧重于讲述一个完整的故事，注重情节的连贯性和完整性。

散文：内容广泛，可以是生活中的点滴感悟、自然风光的描绘、人物的特写等，更强调作者的主观感受和思考。

综上所述，散文和记叙文在体裁、表达方式、要素、表现手法、语言风格和内容选材等方面都有明显的区别。散文更注重情感的抒发和意境的营造，而记叙文则侧重于记录和讲述事件的过程和人物的发展变化。