45到50岁男人的人生哲理可以总结为以下几点：

珍惜当下

心态调整：生命充满了未知和变数，未来无法完全预测，但生活质量取决于心态。保持积极乐观的心态，面对生活中的不如意，能够将坏事转化为好事。

知足常乐：学会在平凡的生活中寻找快乐，珍惜与家人共度的时光，而不是过分追求物质和功名利禄。

家庭为重

家庭关系：家庭是每个人最温暖的港湾，中年男人应更加珍惜与家人相处的时光，尤其是与配偶的关系，通过沟通、理解、包容和关爱来维护家庭和谐。

子女教育：重视子女的教育和成长，为他们的未来打下坚实的基础。

健康为本

养生之道：五十岁后，养生变得尤为重要。保持健康的生活方式，如早睡早起、合理饮食、适度运动等，避免过度劳累和不良习惯。

心理健康：保持积极的心态，学会调整自己的情绪，面对压力和挑战时保持冷静和理智。

事业规划

稳固现有：在事业上，五十岁后的男性应专注于稳固已有的业务基础，确保稳定发展，而不是盲目追求扩张和增长。

持续学习：不断学习和提升自己，以应对职场中的变化和挑战，保持事业上的激情和动力。

财务规划

未雨绸缪：提前规划财务，合理规划收入和支出，为未来的养老生活储备充足的能量。

谨慎投资：避免追求高风险、高回报的投资机会，保持谨慎和满足于现状，确保财务安全。

人际关系

高情商：在人际关系中，学会理解和尊重他人，保持真诚和原则，建立稳固和有益的人际关系。

适当距离：在家庭中保持适当的距离和独立性，减少矛盾和冲突，让家庭成员在各自的领域里自由成长和发展。

放下与成长

学会放下：在遭遇挫折和失去权力后，学会放下，明白人生的意义在于成长和内心的平和。

积极面对：勇敢面对生活中的挑战和变化，保持对生活的热情和勇气，积极寻找解决问题的方法。

这些哲理为45到50岁的男人提供了人生的指导方向，帮助他们在事业、家庭、健康等方面取得平衡和成功。