在中文成语中，形容自己不好却说别人的情况，可以使用以下几种表达：

怨天尤人：

指遇到挫折或出了问题，一味抱怨天，责怪别人。这个成语出自《论语·宪问》，通常用作主语、谓语、定语，并带有贬义。

反咬一口：

比喻自己犯了错误，反而咬定别人也有责任，进行指责。

倒打一耙：

比喻不仅拒绝对方的指责，还反过来指责对方。

五十步笑百步：

比喻自己跟别人有同样的缺点或错误，却讥笑别人。

这些成语都可以用来形容一个人在面对自身问题时，不进行自我反省，反而归咎于他人。根据具体的语境和需要强调的点，可以选择合适的成语来表达。