“不知所措”的意思是 不知道怎么办才好，形容处境为难或心神慌乱。其中，“措”表示安置、处理。这个成语出自《三国志·吴书·诸葛恪传》中的“哀喜交并，不知所措”。

例如：

1. 这个意外的遇见，使他一时不知所措。

2. 面对突如其来的变故，他感到不知所措。

建议：

当遇到让你感到不知所措的情况时，可以尝试先深呼吸，冷静下来，然后分析当前的局面，寻找可能的解决方案。如果需要，可以寻求他人的帮助和建议。