手足无措是正确的成语，而“手无足措”是不正确的。手足无措的意思是指手脚不知放到哪里好，形容举动慌张或无法应付。这个成语出自《论语·子路》中的“刑罚不中，则民无所措手足”。

在使用这个成语时，需要注意它的感情色彩是中性成语，可以作谓语、状语、补语，并且含有贬义。例如：

1. 他一向腼腆，站在领奖台上更显得手足无措。

2. 突如其来的喜事让他手足无措。

3. 几个人都被眼前突然发生的事情搞得手足无措。

4. 见老师来访，他立即手足无措。

5. 突遇家中变故，谁都难免手足无措，不知如何是好。