关于节约粮食的绕口令，综合权威资料整理如下：

一、经典顺口溜类

1. 一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。2. 节粮从我做起，建设节约型社会。3. 粗茶淡饭，细水长流。4. 一颗米粒九十九个工，爱衣常暖，爱食常饱。5. 一粥一饭当思来处不易，半丝半缕恒念物力维艰。二、主题宣传类

1. 粮食是人命和根，一顿不吃也不行。2. 储备粮食有后备，高瞻远瞩最智慧。3. 全国上下要抓稳，勤俭节约留美名。三、行为倡导类

1. 用餐点菜要适量，光盘行动风格高。2. 外出聚餐要打包，粒粒盘中餐皆是辛苦换。3. 文明习惯成自然，节约才是真创造。这些绕口令通过押韵和节奏感强的表达，既传递了节约粮食的核心理念，又具备朗朗上口的传播优势，适合用于家庭、学校及社会宣传场景。