《我们的少年时代》是一部以棒球为背景的校园青春剧，主要讲述了青春热血的高中生们在棒球场上奋斗的故事。剧情主要围绕英华高中棒球队展开，讲述了英华高中棒球队在面临解散危机时，如何通过团结努力和不懈奋斗，最终重新登上全国大赛舞台的故事。

具体剧情如下：

初识与冲突

面对由种子选手组成的中加中学棒球队，英华高中惨败。高一新生班小松冲（王源饰）在比赛中挺身而出，为英华拿下一分，但最终被中加休息区的邬童（王俊凯饰）一击全垒打，击碎了班小松的所有幻想。

英华高中棒球队不仅输了比赛，还面临解散的危险。教练陶西（薛之谦饰）对此毫不关心，甚至支持解散棒球队。为了拯救棒球队，班小松不顾邬童的冷嘲热讽，一心求合作，再加上学霸尹柯（易烊千玺饰）加入，陶西最终答应重建棒球队。

重建与阻挠

陶西因为新的人事安排不断发牢骚，责怪白舟乌鸦嘴。安谧（李小璐饰）突然空降成为英华的教导主任，百般阻挠成立球队。班小松等三位同学和陶西老师通过团结努力，最终让英华中学队再次登上全国大赛的舞台。

陶西为了坚守梦想，主动找到校长求情，向校长表达了重建棒球队的诉求。校长告诉他需要征得安谧的同意。安谧恰好来给校长提交报告，陶西顺水推舟，提出重建棒球队的建议，但两人之间火药味十足。

深入与真相

在班小松和邬童的陪伴下，尹柯三人根据线索深夜来查探事情真相。他们在教学楼里发现墙上的血手印，吓得大叫。在画室里，他们意外发现画室的门开着，空气中弥漫着悚人的气息。

骑行途中，安谧的自行车链条不慎掉落，陶西上前主动帮忙安装，却帮了倒忙，将安谧限量版的自行车推入湖中。为了弥补错误，陶西提议载安谧回家，两人在车上贴得如此近，感受着清风吹拂脸庞，安谧不由得心动。

挑战与胜利

陶西带着棒球队队员训练，连口号都是统一的数学公式。他严肃地告诉队员们以他们目前的水平和状态，是不可能打进全国大赛的。为了提前给队员们打预防针，陶西加紧训练，让队员们不抛弃，想要获得冠军的欲望熊熊燃烧。

班小松自诩早已掌握了陶西单手打棒球的拿手绝招，在陶西面前夸下海口。最终，英华中学队在全国大赛中取得胜利，班小松和队友们通过团结和努力，实现了自己的梦想。

这部剧通过描绘高中生们在棒球场上奋斗的过程，展现了青春热血、团结互助的精神。