沈河区供暖晚上不热可能有多种原因，以下是一些常见的问题及解决方法：

水压问题

原因：白天和晚上水压不同，晚上水压过低，导致暖气循环不畅，暖气自然就不热了。

解决方法：可以询问邻居是否也存在同样的问题，如果是供暖公司的问题，可以联系供暖公司进行检查和调整水压。

暖气片问题

原因：暖气的进水和回水没调好，或者暖气片本身存在故障，如杂质堵塞等。

解决方法：建议请专业人员进行检查和维修，确保暖气片的进水和回水设置正确，并清理暖气片内的杂质。

循环泵问题

原因：有业主家私自安装了循环泵，晚上打开后改变了周边系统的循环，导致自家暖气热量上升，但同时也影响了邻居家暖气管中的循环水，从而影响家里的暖气热量。

解决方法：如果怀疑是循环泵的问题，可以询问邻居是否安装了循环泵，并建议其关闭或调整使用方式，以恢复系统的正常循环。

阀门问题

原因：供暖期暖气不热的一个常见原因是阀门或温控阀没有打开或没有全部打开。

解决方法：检查并确保所有相关阀门都已打开，如果是温控阀问题，需要调整温控设置。

供热公司问题

原因：如果以上问题都排除了，可能是供热公司整体供暖效果不佳，可能是供热设备故障、能源供应不足等原因。

解决方法：可以联系供热公司进行报修或投诉，寻求专业的供暖服务。

建议首先询问周边邻居，了解是否存在普遍问题，如果是供暖公司的问题，及时联系供暖公司进行处理。如果只有自家出现这种情况，建议请专业人员进行检查和维修。