缓刑认罪悔罪书应当包含以下要素：

标题 ：写明“缓刑认罪悔罪书”。

呼告语：

如“尊敬的审判长、审判员”等。

前言

申明辩护人的合法地位：

说明自己作为辩护人的身份和依据。

出庭的根据：阐述自己出庭辩护的法律依据。

辩护人在出庭前进行的工作：描述自己为辩护所做的准备工作，如查阅案件材料、会见被告人、调查取证等。

辩护内容的来源：说明辩护意见的依据和来源。

辩护人对全案的基本看法：简要表达自己对案件的基本观点和立场。

正文

辩护的理由和观点：围绕是否构成犯罪、罪名、从轻情节、诉讼程序合法性等方面进行论证。

结束语：总结辩护词的中心观点，如无罪、罪轻、应当减轻或免除刑事责任等。

结尾

表达悔罪态度：深刻反省自己的罪行，表达真诚的悔悟。

承诺改正：承诺今后将严格遵守法律法规，不再犯罪。

请求缓刑：恳请法院给予缓刑机会，以便有机会改过自新。

```

尊敬的审判长、审判员：

我是被告人[姓名]，因[具体罪名]被判处缓刑。在此，我怀着无比沉重和懊悔的心情，写下这份认罪悔罪书，以表达我对所犯罪行的深刻反思和悔悟。

在过去的日子里，我深刻反省了自己的过失，真切地体会到了遵守法律法规的必要性。我深知，我的行为不仅对他人造成了无法挽回的伤害，同时也给自己和家人带来了无尽的痛苦和困扰。在此，我郑重地向所有受害者致以最诚挚的道歉，并为自己的行为给他们带来的伤痛深感内疚。

我承诺，从今往后，我将严格自我约束，决不重蹈覆辙。我将遵守法律、行政法规，服从监督；按照考察机关的规定报告自己的活动情况；遵守考察机关关于会客的规定；离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

我深知，缓刑是对我犯罪行为的宽大处理，也是对我改过自新的机会。我将以更加诚恳的态度，积极配合考察机关的工作，努力改造自己，争取早日重新融入社会，成为一个对社会有用的人。

最后，我恳请法院能够给予我缓刑的机会，让我有机会证明自己的决心和改变。

此致

敬礼！

被告人：[姓名]

日期：[具体日期]

```

请注意，这只是一个示例，具体内容应根据个人情况和案件细节进行调整。