听课记录的备注内容可以根据个人的需求和习惯进行书写，但一般包括以下几个方面的信息：

基本信息

讲师的名字和职称

课程名称

课堂时间、学科、班级、执教者、课题、第几课时等

教学内容

重要词汇和概念

重要思想和观点

重点内容，如公式、定义、定理等

教学环节和教学内容，以及采用的方法（多以记板书为主）

个人理解与感受

自己的理解和感悟

对课程内容的评价和看法

自己在课堂上的学习状态和表现

思考与问题

需要进一步了解和思考的问题

提出的问题和答案

对课程的建议和改进意见

其他备注

讲师的优缺点

学生的表现和互动情况

教学效果和目标达成情况

通过以上内容，听课记录的备注不仅可以帮助自己更好地掌握课程内容，方便日后复习回顾，还可以为后续的学习和交流提供有价值的参考。